YOGA

Mit Yoga können Sie

  • Ihren Rücken, die Muskeln und Knochen stärken
  • Ihr Gleichgewicht trainieren
  • Ihren Atem mit der Bewegung koordinieren
  • Ihr Immun-, Nerven- und Hormonsystem positiv beeinflussen
  • Ihre Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke geschmeidig halten
  • Körperlich und geistig flexibel und beweglich bleiben
  • Frisch, ausgeglichen und gut gelaunt werden
  • Streß abbauen, sich entspannen und beleben
  • Gelassenheit, Selbstsicherheit und Stabilität finden
  • Ihren Alltag leichter und fröhlicher gestalten
  • Mehr Lebensfreude entwickeln und weniger Ärger haben

    …..zu den Kursen

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